Fitness in groepsverband bij Fysical in Delfgauw

Veel sporters vinden fitness op toestellen niet altijd even leuk; groepslessen passen misschien wel veel beter bij u! Altijd vaste tijden, een gemotiveerde instructeur en veel vaste gezichten in de groepslessen.

Ruime keuze uit groepslessen

Bij Fysical Delfgauw kunt u kiezen uit een groot aantal groepslessen:

  • Fysical Circuit: Pittige interval work-out 
  • Bootcamp: Lekker buiten sporten. Voel je sterk, strak en energiek
  • Cardio, Core, Stretch: condititie, kracht en bewegelijkheid.
  • Pilates: Verbetert jouw kracht, flexibiliteit en balans. Versterkt je innerlijke core om je wervelkolom te ondersteunen
  • Seniorenfitness 70+: Aandacht voor balans en evenwicht!
  • Milon Cirkel: fit in 35 minuten per training
  • BodyShape: Op klanken van aanstekelijke muziek, je verbrand snel calorieen en je spieren worden sterker. 

 

LESROOSTER

Maandag

09.00 uur Pilates 

19.00 uur Bootcamp   

20.00 uur Circuit

Dinsdag

12.00 uur Senioren 70+ 

19.00 uur Cardio, Core, Strech          

20.00 uur Pilates

Woensdag

09.00 uur BodyShape        

19.00 uur Circuit

Donderdag

12.30 uur Senioren 70+   

20.00 uur Pilates

Vrijdag

09.00 uur Circuit

Zaterdag

09.00 uur Cardio, Core, Stretch

Zondag

09.30 uur Circuit/Cardio, Core Stretch om de week

 

Groepsfitness uitproberen? Vraag direct alle startinformatie aan!

Vul onderstaand formulier in en wij nemen binnen 1 werkdag contact met u op voor een persoonlijke kennismaking.

  • * velden zijn verplicht.

Contact

Fysical Delfgauw
Gouden Rijderplein 20-21
2645 EX Delfgauw

015 2033 002
HEALTCHECK

HEALTCHECK

Geplaatst op: 2020-09-17

Gratis HealtCheck - weken

Lees meer Meer nieuws
Welkom Terug

Welkom Terug

Geplaatst op: 2020-06-28

Woensdag 1 juli kunnen we eindelijk weer sporten. We zien jullie allemaal graag weer terug op de Milon Cirkel, in de fitnesszaal of bij een van onze lessen. Tot 1 september blijven de lessen (bij mooi) weer buiten...

Lees meer Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.